Estudar a fantástica máquina que é o corpo humano faz refletir e entender muitas coisas do mundo e da vida. Uma delas é que o equilíbrio é o segredo de tudo. Frase meio clichê, mas outra coisa que também tenho aprendido é que o óbvio sempre precisa ser dito.
Em qualquer esfera, biológica, psíquica, social, o equilíbrio é o que nos mantém hígidos. Muito sal na dieta faz mal, pouco sal também. Muito estudo desenvolve, mas também estressa, confunde e, algumas vezes, angustia. Você não precisa ser o "Rei da Festa", mas também não seja o homem da caverna.
Essa é a lei da natureza, a lei do equilíbrio. Um limiar frágil, tênue. Pra um lado falta, pro outro sobra. Um limite que quando quebrado, deve-se manejar o retorno à homeostase. Pois é em equilíbrio que saímos ilesos de tempestades. É o equilíbrio que nos permite sermos fortes diante de desafios. É em equilíbrio que nos transformamos e evoluímos.
O equilíbrio é a chave de resolução de muitos dos problemas que nos afligem. Quando estamos desequilibrados, corremos o risco de quebrar. Por isso devemos sempre seguir a nossa métrica pessoal de equilíbrio. A dose de sal certa que estabiliza nossa pressão. Um pouco de exercício, ou muito. Um pouco de música, ou muita. Um pouco de escrita.
Desenvolver essa métrica pessoal de equilíbrio é o verdadeiro autoconhecimento. Entender do que precisamos quando estamos quebrando, desequilibrando, para nos retornar à nossa estabilidade.
Saber manejar o barco em meio à tempestade, corrigir a rota, ajustar as velas, é o que faz manter o veleiro aprumado.
"O equilíbrio é a perfeição." - Aristóteles
